《特別企畫》「1捏2 轉3靠手」讓孩子輕鬆握筆寫好字(上)

 

Part2矯正錯誤握筆

 5大 秘密武器對付6種錯誤握筆法

握筆姿勢出問題,主要原因是在虎口與手指的地方,臺安醫院職能治療師廖笙光指出,握 筆時,虎口要維持一個圓圈,若越寫字,圓圈越小,就是握姿不對;至於手指部分,正確姿勢應該是大拇指與食指輕觸,錯誤握姿主要都是出在食指第2關節過度彎曲,或是拇指與食指呈現互相包繞。

不過,家長不用擔心,因為只要讓孩子透過端盤子的動作,訓練指端力量;用透氣膠帶纏繞食指第1、第2關節,讓食指不會過度彎曲;讓孩子用撲克牌洗牌,把虎口打開;運用筆套,防手汗及手指纏繞;或是用3隻手指夾筆寫字;這些練習都能改善孩子握筆姿勢不正確的情形。

另外,廖笙光也分享,如果家長希望孩子把字寫漂亮,可以讓孩子做「畫線條」的練習,就是在白紙上,用筆連續畫12條直線,每一條都要一樣長,畫完後再用尺比對一下,檢查是否一樣直、一樣長,練習完直線,可再練橫線,「如果線條有長有短,代表寫字 就會有大有小;若線條都練到一樣長、一樣直,寫字自然就不會歪七扭八,字跡就會好看」。

矯正錯誤握筆姿勢有Know-how

1. 透氣膠帶繞食指,對付天鵝頸。 

運用透氣膠帶將食指第1與第2關節處纏繞起來,控制第2關節處,幫助握筆出力點移至指端,可有效改善天鵝頸的問題。 

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2. 端盤子,訓練指端。 

錯誤握筆姿勢原因之一是「指端」出力不足,讓孩子以端盤子的姿勢,端住有重量的東 西,可訓練指端的力量。端時,手指要彎曲,讓指端接觸物品,訓練一次約3-5分鐘。

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3. 撲克牌洗牌,把虎口打開。 

對於會用虎口夾筆的孩子,可以讓他們練習用撲克牌洗牌,抽牌時,用到大拇指與食指或 中指,這樣虎口就被撐開,一次可以洗10下。洗牌時,建議右手後面3根手指可以握起來,這樣虎口的弧度會更明顯,也會更好抽牌。

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 4. 筆套防手汗,管好手指位子。 

家長幫孩子挑筆時,選擇較粗的筆桿之外,文具店也有販售圓形、上面有紋路的海棉筆 套,可幫助握筆,也可讓有手汗的孩子筆桿不會下滑。若有嚴重握筆問題,才需藉助專業握筆輔助器(如圖)

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5.  3指握筆法,適合小孩與年長者。

這種像是抽菸的握筆法也是正確的,即3隻手指頭夾緊筆桿,大姆指不要凹陷下去;很適合手指無力的小孩與年長者。這樣握筆寫字不會太漂亮,但是速度會較快。

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Part3正確坐姿

這樣「坐」就對了!

要「腳踏實地」,身體離桌身約一個拳頭,可挑選能調整高度桌椅

想要輕鬆寫出一手好字,坐姿的學問也很大!臺安醫院職能治療師廖笙光建議,家長可以 配合孩子的成長,挑選可調整高度的桌椅,正確坐姿最基本的就是要「腳踏實地」,雙腳不能懸空;一般桌面高度約跟手肘等高,但對於肩膀較無力的孩子,則可以 略調高桌面,減低孩子的負擔,但是也不能太高,不然孩子就容易趴在桌上。對於手腕較無力的孩子,桌子可用斜面板,傾斜角度約15-30度。

不過,這些都是大原則,標準姿勢不一定適合每位小朋友,家長可以進行微調。

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 廖笙光Profile

 ‧現為 臺安醫院敦南心智發展中心副技術長、職能治療師

‧長庚大學職能治療系畢

 SII(感覺統合國際協會)認證治療師

‧專長:兒童操作知覺整合評估、兒童發展訓練課程、感覺統合治療、精細操作治療 (手指靈巧、握筆寫字)、 親職教育(家長課程 )

 

出處:PChomeKids No.5

 

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  • 快近視的小孩&憂心的媽
  • 感恩您的解析與寶貴的方法
  • 謝謝支持~

    快樂親子丼 於 2010/11/24 15:38 回覆